Yoga, Meditation, Mindfulness: Mallorca entwickelt sich zum spirituellen Hotspot

Yoga bedeutet Verbindung, und die suchen heutzutage immer mehr Menschen. Verbindung zu sich selbst, zu Gleichgesinnten und zur Natur. Die Schnelllebigkeit unserer digitalen und globalisierten Gesellschaft hinterlässt in vielen Menschen das Gefühl von Leere und Entfremdung. Die Sehnsucht nach Entschleunigung und echten persönlichen Begegnungen wächst. Yoga und Wellness liegen im Trend, genauso wie die Sehnsucht nach Sonne, Meer und Natur. Was liegt näher, als beide Aspekte zu verbinden und sich eine Auszeit in einem Retreat auf Mallorca zu gönnen? Das Angebot ist bunt und vielfältig, viele bezeichnen Mallorca bereits als das neue spirituelle Mekka. Die MZ präsentiert eine kleine Auswahl aus den zahlreichen Yoga-Studios und Retreat-Veranstaltern.

Zurück zur Natur

Die Sterne funkeln am dunkelblauen Sternenhimmel, die Grillen zirpen in der Ferne, die lauwarme Abendluft streicht sanft über die Haut und die Flammen des Lagerfeuers leuchten und knistern, während die Hitze des Feuers das Gesicht erwärmt. Wer möchte die Nacht der Sommersonnenwende nicht so verbringen, noch dazu an so einem spirituellen und emblematischen Ort wie dem Gelände des Klosters Miramar in der Serra Tramuntana, dem UNESCO-Weltkulturerbe. Gegründet wurde das Kloster vom mittelalterlichen Philosophen und Theologen Ramon Llull im Jahr 1276.

Heute lädt dort Mariana Harpreet, die Gründerin von Sadhana Works in Palma, zu einem exklusiven Retreat mit dem Namen „Summer Solstice: Project Your Destiny“ (Sommersonnenwende: Gestalte dein Schicksal). Ein kleiner Kreis von maximal 20 Personen übernachtet unter freiem Himmel in Glampings, einer Luxusvariante des eher spartanischen Campens. Mariana Harpreet, die unter anderem eine Schülerin des weltweit bekannten Meditations-Gurus und Bestseller-Autors Deepak Chopra ist, hat mit Sadhana Works in Palmas Altstadt 2021 ein Unternehmen für bewussten Lebensstil gegründet.

In sich selbst investieren

„Sadhana lässt sich am besten mit spiritueller Disziplin übersetzen“, erklärt die 52-Jährige im MZ-Interview. „Deshalb die Kombination mit dem Wort "works", denn wenn man diszipliniert praktiziert, stellt sich der Erfolg von selbst ein.“ Harpreet verwandelte dafür das ehemalige Yogastudio Zunray in ein internationales Bewusstseins-Zentrum, in dem neben den täglichen Yoga-Stunden auch hochkarätige Workshops und Retreats angeboten werden. „Ich möchte Mallorca als führendes Wellness-Reiseziel im Mittelmeerraum positionieren. Die Insel hat eine ganz besondere, jahrhundertalte spirituelle Kraft in sich, und die zieht die Menschen aus der ganzen Welt an“, sagt die in Mexiko geborene Psychotherapeutin mit zwei Master- Abschlüssen.

„Wir alle kennen den Ausdruck ‚Don‘t drink and drive‘ (Kein Alkohol am Steuer). Ebenso gilt in unserer Zeit aber ‚Don‘t leave your house in the morning before you meditated‘ (Geh morgens nicht ohne zu meditieren aus dem Haus)", empfiehlt die dreifache Mutter. Die Meditation erhöhe die eigene Konzentration und Resilienz.

Infos unter: www.sadhana.works

Mit Blick aufs Meer

„Wir sind inselweit das einzige Yoga-Studio direkt am Meer“, sagt Yasmin Schwarz Peleteiro, eine der beiden Inhaberinnen von Yoga Del Mar in Portitxol. „Draußen unter dem strahlend blauen Himmel mit Blick auf den unendlich wirkenden Horizont seine Asanas auszuführen, das verschafft ein ganz besonderes Gefühl von Freiheit und Wohlbefinden“, schwärmt die 40-Jährige Deutsch-Mallorquinerin. Sobald die Mallorca-Sonne genug wärmt, verlegt Yoga Del Mar die Yoga-Stunden auf die Aussichtsplattform am kleinen Sporthafen von Molinar. Für Urlauber bietet das Studio ein individuell zusammenstellbares Urban-Retreat-Paket mit zehn Yoga-Stunden, drei Massagen, einer Sound- Healing-Journey und einer Breathwork- Session an, sowie die Möglichkeit, ein eigenes privates Retreat zu organisieren.

Vom 28. bis 31. August veranstalten die beiden Betreiberinnen zudem zum dritten Mal das beliebte „Yoga Del Mar Spirit Festival“ in Llubí, zu dem Yogis aus der ganzen Welt anreisen. Infos unter: www.yogadelmar.es

26 Asanas bei 40 Grad

Eine andere Form, um sich mit Yoga fit und gesund zu halten, bietet das Bikram-Studio „Hot Yoga Mallorca“ in Palmas Stadtviertel Son Dameto. Die Gründerin Lucciana Pereira führt ihre Schülerinnen und Schüler dort schon seit 13 Jahren in dem auf 40 Grad erhitzten Raum durch eine festgelegte Abfolge von 26 Yoga-Posen und zwei Atemübungen. Die 52-Jährige mit italienisch- brasilianischen Wurzeln lebte 30 Jahre in Großbritannien, bevor sie nach Mallorca kam und hier ihr Studio eröffnete. Seit ihrer Jugend praktiziert sie Zen-Meditation und seit 30 Jahren Yoga. Neben ihren zahlreichen Yoga-Ausbildungen kann sie auch ein Jurastudium und Erfahrungen als Innenarchitektin vorweisen. „Ich möchte wissen, wovon ich spreche und bilde mich ständig weiter“, sagt Pereira.

Ihre Schülerinnen und Schüler kommen aus 30 Ländern. Oft ist für sie Bikram-Yoga auch eine Ergänzung oder Alternative zu Physiotherapie oder Rehabilitation. „Ich habe die traditionelle 90 Minuten-Bikram-Einheit auf 60 Minuten kondensiert, aber meine Schülerinnen und Schüler profitieren von denselben positiven Auswirkungen auf ihren Körper und Geist“, erklärt Lucciana Pereira.

Infos unter: www.hotyogamallorca.com

„Body, Mind and Soul“-Events

Alle, die sich für ganzheitliche Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung interessieren, können sich auch die Daten 17. bis 24. April und 18. bis 26. Oktober vormerken. Der auf Mallorca lebende österreichische Veranstalter René Knopf versammelt dann im Club Eldorado Resort bei Palma rund 80 deutschsprachige Coaches und Experten zur zweiten und dritten Auflage von „Body, Mind and Soul Mallorca“.

Die bis zu 1.200 Teilnehmer bilden für die Zeit der Veranstaltung eine Gemeinschaft. „Bei uns wird der Lehrer gleichzeitig zum Schüler. Stellen Sie sich die Energie so vor, wie bei einer Klassenfahrt“, beschreibt René Knopf das Konzept des Zusammenlebens während des Gesundheits-Festivals. „Alle Experten, die bei uns sprechen, übernachten auch dort, und so haben die Teilnehmer auch nach dem Vortrag noch die Gelegenheit zu einem Gespräch und zur Umsetzung des Gelernten“, sagt Knopf. Zu den Sprecherinnen und Sprechern gehören unter anderem Rüdiger Dahlke, Stefan Frädrich, Matthias Manke oder Ilse Kutschera.

Infos unter: www.bodymindandsoulmallorca.com

Abonnieren, um zu lesen