In dieser schwedischen Hightech-Sauna schwitzen Sie sich auf Mallorca schön

Mitten im Herzen von Palmas Altstadtviertel La Llotja befindet sich, vom trubeligen Carrer dels Apuntadors abgeschirmt, eine exklusive Wellness-Oase. Wer nicht weiß, wohin er möchte, kann das kleine lachsfarbene Schild neben dem großen Torbogen mit der hölzernen Eingangstür leicht übersehen: HEAT steht hier in Großbuchstaben. Dahinter verbirgt sich ein luxuriöses Spa des schwedischen Models Sophia Lie.

Luxuriöses Spa in einem ehemaligen Stadtpalast

Ich klingle. Die Tür öffnet sich. Ich betrete den Patio des ehemaligen Stadtpalastes Ca’n Massa aus dem 17. Jahrhundert und damit eine andere Welt. Den Innenhof ziert ein mit Steinen und mediterranen Pflanzen angelegter Garten, der zum Verweilen einlädt. Über eine Treppe geht es in den ersten Stock zum Spa. Heat befindet sich in einer ehemaligen 250-Quadratmeter-Wohnung. Die Wände sind in einem pastellfarbenen Minze-Ton gestrichen, große Topfpflanzen sowie frische Blumen auf den Tischen runden das Ambiente ab. An der Rezeption begrüßt mich auf Englisch die schwedische Spa-Managerin Marija Maslak herzlich und empfiehlt mir erst einmal einen 30-minütigen Saunagang. Die beiden Infrarot-Saunen sind das Herzstück der Heat-Philosophie „Sweat, Sculpt and Recover“ (Schwitzen, Modellieren und Erholen).

Privater Saunagenuss

Die mir zugewiesene Sauna ist wie alle Behandlungsräume in einem der herrschaftlichen Zimmer untergebracht. Es ist eine Box, die an klassische Telefonzellen erinnert. Hier passen gerade mal zwei Personen hinein. Ich probiere sie alleine aus. Zwei frontale Infrarot-Strahler von Boden bis Sitzhöhe und ein Strahler über dem Kopf sorgen mit unterschiedlichen Wellenlängen für eine Temperatur zwischen 66 und 68 Grad. Es beginnt recht angenehm. Die Strahlen durchdringen die Haut und erhöhen die Körperkerntemperatur von innen. Dadurch soll ein tief entgiftender Schweiß auf zellulärer Ebene entstehen, wie es auf der Website hieß. Dennoch scheint mir die Luft kühler und angenehmer als bei herkömmlichen Saunen. Über einen per Bluetooth mit meinem Handy draußen verbundenen Lautsprecher erklingt die Musik meiner Spotify-Playlist. Ich kann so lange entspannen, bis mir nach etwa 20 Minuten der Schweiß in Strömen den Körper herunterläuft. Jetzt ist der Strahler über dem Kopf nicht mehr so wohltuend.

Nach dem Saunagang bleibt noch eine halbe Stunde zur Erholung. Der abgedunkelte Raum verfügt über Fußboden-Heizung. Auf einem kleinen Tisch steht eine Karaffe mit Wasser. Die Duschkabine befindet sich in dem En- suite-Badezimmer. Dort stehen Shampoo, Spülung und Duschgel der schwedischen Naturkosmetik-Marke „björk and berries“ bereit sowie Gesichtskosmetika der Beautymarke Kora. Für Handtücher, Bademantel und Schlappen ist auch gesorgt. Es lässt sich aushalten hier.

Und es ist ein exklusives Erlebnis. Der 30-minütige Saunagang kostet 42 Euro, für eine zweite Person noch einmal 25 Euro extra. Mit Fünfer- oder Zehnerkarten gibt es Rabatt. Geübte Saunagänger blieben zwischen 45 und 60 Minuten in der kleinen Box und zahlten entsprechend mehr, sagt Marija Maslak. Für Gesundheit und Wohlbefinden empfiehlt sie ein bis zwei Saunagänge wöchentlich, will man akut entgiften seien drei bis vier Mal besser. Die Saunen würden im Schnitt täglich sechs bis zehn Mal genutzt und jedes Mal gereinigt.

Körperformen mit modernen Geräten modellieren

Nach der Sauna bin ich entspannt, jetzt geht’s ans Modellieren. Hightech-Methoden sollen dabei helfen, die Körperformen zu straffen. Marija Maslak führt mich durch einen langen Flur mit weiteren Türen und Fotos bildhübscher Models an den Wänden in den hinteren Bereich des Spas. Wo es sich früher die Adligen im Salon bequem machten, stehen nun zwei Sessel mit jeweils einer Maschine: eine für die Kältetherapie und eine für müde Beine.

Wir gehen weiter in das linke Behandlungszimmer, wo ich auf einer Liege die elektronische Muskelstimulation EMbody ausprobiere. Marija Maslak bindet mir ein Brett auf den Bauch, über das meine Muskeln elektromagnetisch stimuliert werden. Ich habe das Gefühl, die Bauchdecke wird mir regelrecht aus dem Körper gerissen; ein Glück, dass man die Intensität regulieren kann. Bei regelmäßiger Anwendung bekomme man dadurch einen Waschbrett-Bauch, verspricht die Spa-Managerin. Kostenpunkt: 155 Euro für 30 Minuten.

Nach Kälteanwendung ein strahlendes Gesicht

Die ebenfalls angebotene LPG-Vakuum-Massage überlasse ich den Models. Zurück im blau ausgeleuchteten Salon probiere ich aber noch die mit LED-Leuchten bestückte Kältemaske aus. Sie hängt an einer Maschine, die eiskalte Luft produziert. Ich halte die Maske die empfohlenen zwei Minuten vor mein Gesicht. Es kommt mir wie eine Ewigkeit vor. Ich muss an einen Winterspaziergang bei Minusgraden denken. Doch wer schön sein will, muss leiden: Die Behandlung soll die Durchblutung der Haut anregen und Falten minimieren (19 Euro).

Die Gründerin Sophia Lie eröffnete ihr erstes Spa 2018 in Stockholm, 2023 folgte die zweite Filiale in Palma. Es ist ein Franchise-Konzept, das noch weiter ausgebaut werden soll. Bislang sind die meisten Kunden Schweden, die auf Mallorca leben und ansonsten das mediterrane Klima schätzen. Auch andere ihrer Landsleute setzen auf das Wellness-Erlebnis. Schwedische Investoren planen laut Zeitungsberichten das ehemalige Bingo Balear in der Nähe vom Mercat de l’Olivar in Palma in ein Spa mit Gym zu verwandeln.

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