Wie Sie ihre Lippen auf Mallorca vor der Sonne schützen sollten

Wer vor dem Strandbesuch oder dem Stadtbummel zur Sonnencreme greift, vergisst gern einmal die eigentlich besonders wichtigen Stellen. Zu den sogenannten Sonnenterrassen des Körpers, auf die die gefährlichen UV-Strahlen teils senkrecht auftreffen, gehören neben der Nase, den Ohren und dem Nacken auch die Lippen. „Aufgrund des Winkels zur Sonne brennt sie sich dort besonders ein“, erklärt der Dermatologe Jens Löhnert vom Centro Médico Porto Pi. Auch weil die Lippen keine Hornschicht und damit keinen Eigenschutz haben, sollte man sie besonders schützen.

Die Lippen nicht belecken!

Im Sommer sorgen Klimaanlagen und Ventilatoren für trockenere Luft. Daher nehmen wir auch unsere Lippen als besonders trocken wahr. Also belecken wir sie häufiger. Doch das macht alles nach Angaben des Dermatologen nur noch schlimmer.

Den Speichel- oder Spuckefilm, mit dem wir sie befeuchten, empfänden wir zwar als angenehm, da kühlend. Er wirke aber gleichzeitig wie ein Brennglas. „Durch das Belecken der Lippen bei Sonnenschein dringt das UV-Licht noch tiefer in die Haut ein und wirkt noch aggressiver“, erklärt der Experte.

Hut mit breiter Krempe

Generell rät Löhnert, einen Hut mit einer möglichst breiten Krempe aufzusetzen. „So bekommt das Gesicht möglichst bis zu den Lippen Schatten.“ Am Strand oder auf der Terrasse sei zudem ratsam, sich unter einen Sonnenschirm zu flüchten. Wer der Sonne dagegen nicht ausweichen kann, sollte regelmäßig speziell haftende Sonnencremes oder -schutzstifte für die Lippen benutzen, rät der gebürtige Hamburger. In den Drogeriemärkten oder Supermärkten dafür nach „protección labial“ suchen oder fragen. „Ob Stift oder Creme ist egal. Jeder sollte sich für das Produkt entscheiden, dessen Handhabung für ihn am angenehmsten ist. Schließlich muss man es mehrmals pro Tag auftragen“, so Löhnert. Die Lippenpflegeprodukte enthielten alle automatisch auch einen hohen Lichtschutzfaktor.

Alle ein bis zwei Stunden

Und wie oft heißt mehrmals? Wer seine Lippen auch weiterhin ablecke, sollte die Produkte jede Stunde auftragen. „Bei allen, die sich im Griff haben, reicht es dagegen alle zwei Stunden.“ Darüber hinaus wichtig: auch die Mundwinkel eincremen sowie die Bereiche rund um die Lippen herum. Denn durch Trinken, Sprechen und Schweiß hält der Sonnenschutz durch das Produkt weniger Zeit als an anderen Stellen des Körpers.

Sind die Lippen gerötet, entzündet, angeschwollen, bilden sich Bläschen oder immer wieder eine Kruste an derselben Stelle, sollte man dringend einen Hautarzt aufsuchen. „Es kann sein, dass die Lippenhaut so stark beschädigt ist, dass man die Sonnenschäden per Laser entfernen oder wegschneiden und dann Gewebeproben einschicken muss“, so Löhnert. Damit werde untersucht, ob der Patient an einer Vorstufe von Hautkrebs leide.